『お金もかからず体調万全!!ゆる走りスロージョギング』

調子のイイ私最高！

小さな頃から運動音痴。 デスクワークだわ　運動習慣もないわで ますます体力が低下する日々を過ごす漫画家まきりえこ。 足の不調で病院に行って告げられたのは、筋肉量90歳という現実!! このままではロコモシンドロームや要介護の暮らしにまっしぐら～！？ スロージョギングで徐々に体力をつけて 心も体も元気になっていく実録コミックエッセイ！ 一般社団法人日本スロージョギング協会監修

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